Mein Name ist Monika, ich bin die Gründerin von Yoganess und unterrichte Hatha Yoga, Business-Yoga, Yoga Nidra und Yin-Yoga. Die 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin im klassischen Hatha Yoga habe ich nach Swami Sivananda bei Yoga Vidya in Mainz und Westerwald absolviert. Mein Unterrichtsstil ist sanft und einfühlsam – trotzdem fordernd. Ich helfe meinen Teilnehmer/innen, Stärken und Schwächen ihres Körpers kennen zu lernen. Für die einzelnen Asanas nehme ich mir Zeit, und achte dabei auf eine rückengerechte Ausführung. Meine Yoga Kurse stehen unter dem Leitspruch: Dabei sein – Ruhe finden – Freude haben – Harmonie erfahren. 

Zur Zeit unterrichte ich mehrere Yogagruppen und Einzelschüler/innen in unterschiedlichen Entwick­lungs­­stadien. Da jeder Lehrer auch gleichzeitig Schüler ist, nehme ich regelmäßig an verschiedenen Fort- und Weiterbildungsseminaren teil. Ebenfalls bin ich Mitglied im Bundesverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e. V. (BYV).